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我花了很長的時間學習到，要用愛去面對仇恨，而不是用仇恨面對仇恨。

多看一個人的優點，而不是一直計較他的缺點。
記得一個人對你的好，不要一直想著他的不好。
多替你愛的人說好話，少批評他不好的地方。

用愛去面對傷害過你的人，用愛去面對攻擊你的人。
絕對會比你用仇恨去傷害、攻擊別人，心裡還要平安快樂。
面對這麼久以來始終抱著仇恨詛咒不放的人，我仍願意在他的惡言惡語後告訴他我愛他、我不恨他，我不會用仇恨面對他。

因為我只會看到他的優點、記得他好並且告訴別人他的好。
面對與放下是一條辛苦的路，我慶幸我選擇的是愛不是恨。
現在我的心裡只有愛，我覺得，我變成更成熟的人了。
因為愛比恨的力量更強大。
 
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